TRIK MENUMBUHKAN RASA PERCAYA DIRI

1)20X KETUKAN CEPAT & TEPAT

  Langkah termudah untuk meningkatkan keyakinan dan percaya diri anda adalah  

  dengan memadukan atau menyelaraskan kata hati dengan apa yang kita katakan

  Katakan niat anda dengan penuh keyakinan dan tegas, misalnya “Saya siap tampil”.

  Kemudian kepalkan tangan kiri, perhatikann lipatan dan jendulan pada kepalan, dan  

  ketuk 20x cepat dan tepat pada jendulan.

2) TEKAN TOMBOL “ON”

  Tarzan, kingkong, sekalipun orang yang sombong (abaikan kesombongannya) menepuk 

  dada untuk meningkatkan semangat mereka.

 

TARIK NAPAS DALAM

    Menoleh kekiri sambil menarik napas dalam-dalam,berfungsi sebagai stabilisator,  

    kemudian perlahan-lahan menoleh kekanan sambil menghembus napas habis pada

    saat menoleh kekanan dengan lengkap. Ulangi proses ini 3x.

4) “GLADI RESIK” atau VISUALIZATION

  Hanya apabila waktu dan kondisi mengijinkan, kunjungi tempat dimana anda akan 

  tampil kemudian perhatikan lingkungan dan kondisi ruangan.

  Minimal pada malam sebelum anda tampil, sambil duduk santai atau berbaring di 

  tempat tidur dalam keadaan santai penuh ketenangan, lakukan “galid resik” atau 

  visualization dalam alam pikiran anda, sesuai dengan apa yang ingin anda lakukan  

  atau apa yang anda inginkan terjadi. Latih dan ulangi langkah-langkah  

  situasi sulit ini beberapa kali sampai terasa mudah dan anda dapat menguasai  

  dengan baik. Bila visualization ini sering diulang, maka pada proses sebenarnya anda  

  akan merasa mantap.

 

5) PERINTAH DIBAWAH SADAR

Teknik ini dapat dilakukan sendiri atau dengan bantuan orang lain, sebaiknya 3 hari atau 3 malam sebelum penampilan. 
Lakukan langkah-langkah singkat sbebagi berikut :

Doa singkat dan nyatakan niat

Ucapan terima kasih pada kekuatan dibawah sadar (KDS) atas bimbingan selama ini

Sampaikan pesan-pesan yang diperlukan

Ucapkan terima kasih sekali lagi atas perhatian dan dukungan kekuatan dibawah

sadar.

Salam penutup

6) DOA – SEDIAKAN WAKTU TENANG

  SHOLAT HAJAD 2 RAKAAT

  Bagi kaum muslim, lakukan solat hajad 2 rakaat sebelum melakukan tugas/niat anda.

  Bagi yang non muslim, sisihkan + 10 menit untuk diri sendiri didalam kamar, berdoa  

  menurut kepercayaan anda sebelum melakukan tugas/niat anda

 

7) BANGUN MALAM, SHOLAT TAHAJUD atau MENJALANKAN PUASA

Bagi kaum muslim, lakukan solat tahajud pada malam-malam sebelum tampil dan   

panjatkan niat pada Allah SWT agar dapat tampil dengan kemampuan terbaik.

Bagi yang non muslim, berdoa menurut kepercayaan anda pada malam-malam sebelum
tampil dan panjatkan niat anda pada Sang Pencipta agar dapat tampil dengan kemampuan terbaik. Bangun malam dan/atau puasa merupakan wujud peningkatan ungkapan niat baik kita terhadap Sang Pencipta dan pada diri sendiri